化学流産後の基礎体温はどう変化する?次の妊娠に影響は?

化学流産後の基礎体温はどう変化する?
化学流産は、着床してからすぐに受精卵が流れてしまうので次回の排卵までの時間も早くなります。妊娠検査薬の性能が高くなったことで「もしかしたら化学流産かも」と気が付くようにもなったこともあるでしょう。

実際には、完全に着床が出来ていないのでホルモンバランスも早くにもとになりそうな気もしますね。

基礎体温は個々の体調や肉体的な事でも誤差がでやすいものですが、次回の妊娠に向けて安定させておきたいもの。

今回は、化学流産後の基礎体温の変化がどうなるのか、正常に早くするにはどうすれば良いかなどをまとめました。

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化学流産後の基礎体温はどうなっているの?

基礎体温
妊娠超初期に起きる化学流産は、一度着床はするものの、上手く根を張ることが出来ずに流産してしまう事です。

妊娠して受精卵が育っていけば、妊娠6週には胎嚢が出来上がり確認できますがそれがない場合には化学流産とされます。

妊娠検査薬で、陽性反応があってもその後には生理が始まってしまう事もあり自分では化学流産している事にも気づきにくい事が多いようです。
通常は流産しても、すぐにはホルモン分泌が元には戻りませんから基礎体温も不安定になり生理周期も乱れやすくなります。

特に精神的なショックがストレスになったり、身体が妊娠反応を継続する為に高温期が続くこともあります。化学流産の場合は、比較的早くに基礎体温が元に戻ることが多いので、あまり気に止めない人も多いと思います。

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化学流産後に基礎体温が下がらない!


多くの人は化学流産に気づく事がなく「生理が来てしまった」くらいなものです。

私も化学流産を何回か経験しましたが、生理が遅れてやってきた事や、検査薬に反応があったにも関わらず検診では「胎嚢が確認できませんね」と言われた事が何度かあり、初めて「化学流産してるんだ!」と思ったくらいです。

化学流産後の基礎体温はどう変化する?次の妊娠に影響は?

基礎体温は高くなったままで、一行に下がる様子もなく「本当ですか?基礎体温と検査薬は陽性なんですけど」と食い下がりましたね。

でも、胎嚢が確認できない以上は妊娠確定ではないので、残念な事に化学流産していたのです。

一旦着床してしまうと、妊娠継続の為にhCGホルモンが分泌されるのですがこれが暫く続くと基礎体温が上手く下がりません。

化学流産の場合は、着床が上手く働かないと直ぐにホルモンが止まるのですが、私の場合はホルモンバランスが崩れてしまったのか基礎体温ががた落ちになってしまい、タイミング法が取れなくなりました。

やはり「検査薬では陽性」だったことが、化学流産とどうしても繋がらずイライラしてストレスを溜めてしまった事が原因だったと思います。

実際に自分で「化学流産かな?」と感じたのは2回あります。流産後に、あったので余計に神経質になっていたのかも知れません。

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化学流産後の基礎体温を早くに安定させるために

一般的には、直ぐに基礎体温が戻るらしいのですが、私のように「化学流産だ」と精神的に落ち込むと、てきめんに不安定になりやすくなります。
女性ホルモンのバランスが崩れると、基礎体温が上手く戻らないので早くに正常なサイクルになるようにしていきましょう。

化学流産後は生理はどうなるの?

化学流産後 生理
稽留流産や不全流産、完全流産のように赤ちゃんに成長する以前に、起きる化学流産では生理は直ぐにやってきます。

ただ基礎体温がきちんと安定していないと、無排卵になっている事もあるので生理がきても安心せずに体調管理やメンタルケアもやっていきましょう。まれに生理不順になる人もいるようですが、一時的なものですから基礎体調を計測しながら病院で相談してみてください。

化学流産をしたから、何度も繰り返す事は少ないようですし、私も化学流産後には妊娠する事もありました。

タイミングが悪かったのか、稽留流産となってしまったので卵子の質に問題が当時はあったのではないか?とも思います。

着床はできるわけですから、きちんと身体を作り込めば妊娠も可能ですし基礎体温もちゃんと安定しますよ。

卵子を若返りさせる方法とは?

着床障害が原因だった化学流産

化学流産だと自分で気づいた後に、妊娠出来ましたが今度は稽留流産を経験しました。それで病院での検査や状態からみて、私の子宮筋腫が着床を阻害しているのではないかとも診断されました。

ただ大きさも小さいので「卵子の質の向上とホルモンさえしっかりすればチャンスは必ずありますよ」の医師の言葉に掛けたんです。

最近は子宮筋腫を手術で切除する事も少ないようですし、あっても妊娠された女性がたくさんいると励まされたので、基礎体温がしっかりと安定するように生活習慣の見直しをする事にしました。

化学流産なんて怖くない!基礎体温を安定させるためにやった事

化学流産を含む流産の予防は「卵子の質の向上」「子宮内膜強化」「ストレスフリーでホルモンを安定させる」事です。
この3つをきっちりやれば、化学流産後の基礎体温もみるみる内に正常化します。

ホルモンバランスを整える生活を!

睡眠
ホルモンを司るのは脳ですから、ストレスを溜めない事や規則正しい生活リズムで体内時計を円滑にする事が大切です。その為には食事のバランスと睡眠が鍵を握るので「早寝早起き」が基本です。

睡眠は、子宮環境を整える為に外せません。夜に質の高い睡眠が取れるように、取りかかりましょう。

冷え性を改善してポカポカな身体を

冷え性
基礎体温は、ホルモンバランスだけでなく気温や気圧にも影響を受けます。また食事の内容により、体内温度が低いと上手く安定しなくなります。身体を温める事はもちろんですが、体温調節がしっかりできるように血行を常に良くすることも大切です。

食事も体温調節に深く関わるので、バランスだけでなく脂質や糖質を控えて血液がサラサラになるようにしたいですね。

化学流産後の基礎体温を安定させるために葉酸の摂取は必要

化学流産は受精卵に問題がある事が多く、卵子の質の低下が引き起こすとされています。
受精卵がしっかり着床していれば、化学流産は起きないのですから、葉酸をしっかりと摂取して卵子の向上を目指しましょう!

化学流産後にやった葉酸サプリの見直し

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妊活を始めたのが、35歳と遅かった私ですが、葉酸サプリについては無知で色んなサプリを試しては乗り換えを繰り返しました。葉酸サプリと一口に言っても、妊活向きや妊活から授乳まで飲めるものなど種類がとても多いです。

薬と違い、効果も継続しないと分からないのでかなり遠回りしたな・・・と思いました。

葉酸の効果は、医療機関でも科学的な証拠が認められているので間違いなものです。万能薬ではないので、自分の努力の上にサポートとして摂取したいもの。

だからこそ

  • 栄養のバランス
  • 飲みやすさ
  • 安全性の高いもの
  • 吸収率の高さ

を吟味して選びたいですね。

私が化学流産後に飲み始めたのは、ベルタ葉酸サプリで、諦めずに信じて飲み続けました。

芸能人も利用者が多く、山本モナさんもブログで紹介しているように多くの人が恩恵を受けています。

基礎体温も葉酸サプリを変えたのが良かったのか?
早くに化学流産後の基礎体温が安定してストレスもなくなりました。

葉酸サプリはどれも同じじゃないの?
なんて高を括っていた自分が恥ずかしいです。良い葉酸サプリは身体を本気で変えてくれます。

化学流産は繰り返す事は少ないですが、そのリスクを下げる為にも次の妊娠に少しでも早くにうつる為にも、葉酸サプリは吟味して選ぶべきです。

良い葉酸サプリを飲めば、いつも基礎体温が安定して妊娠しやすい身体になるのですから。


\妊娠したい体を作るなら葉酸は常識です/

《基礎体温の安定・不妊解消・流産予防に》
平成14年から国が
ベビ待ち・妊活中の方に「葉酸」を推奨しています。

\私が妊娠できたのはベルタ葉酸サプリのおかげ

私は35歳からベビ待ちで、不妊治療もしましが、流産を2回し、
そのあと2015年の12月やっと妊娠し、元気な女の子が生まれました。

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